دسته بندی : یوگا

اگر به دنبال شروع یوگا هستید و نمی‌دانید کدام سبک یوگا برای شما مناسب‌تر است، این مقاله دقیقا به شما کمک می‌کند جواب سوال‌تان را بیابید. انتخاب بهترین

حالت آلفای ذهنی یکی از ارزشمندترین و تاثیرگذارترین ظرفیت‌های نهفته در مغز انسان است که می‌تواند نقطه‌ای تعیین‌کننده میان رؤیا و واقعیت باشد. اگر می‌پرسید حالت آلفای ذهنی چیست؟ باید

چاکرا درمانی یکی از مهم‌ترین روش‌ها برای بهبود سلامت جسمی، روحی و افزایش کیفیت زندگی است. اگر دچار احساساتی مانند بی‌انرژی بودن، استرس مزمن، بیماری‌های روان‌تنی یا بی‌تعادلی

اگر به دنبال کسب اطلاعات جامع و علمی درباره چاکراها و روش‌های چاکرا درمانی هستید، باید بدانید چاکراها مراکز انرژی قدرتمندی در بدن هر انسان به شمار می‌آیند

چاکرای کف دست چیست و چگونه آن را فعال کنیم؟ این سوال برای بسیاری از علاقه‌مندان به یوگا و انرژی درمانی پیش آمده است. به طور مستقیم و

یبوست یکی از مشکلات شایع دستگاه گوارش است که بسیاری از افراد در سنین مختلف با آن مواجه می‌شوند. این عارضه زمانی رخ می‌دهد که حرکت روده بزرگ

یوگای داغ، یا همان Hot Yoga، سبکی از یوگا است که در محیطی بسیار گرم‌تر از دمای معمول اتاق (معمولاً بین ۲۷ تا ۴۱ درجه سانتی‌گراد) و با

اگر به دنبال راهی موثر برای تقویت عملکرد ذهن، افزایش تمرکز و بهبود حافظه هستید، یوگا مغز (برین یوگا) یکی از تاثیرگذارترین و علمی‌ترین روش‌هایی است که می‌تواند

انتخاب بهترین لباس یوگا برای مبتدیان یکی از مهم‌ترین دغدغه‌ها قبل از شروع تمرینات یوگا است، زیرا نوع پوشش می‌تواند به طور مستقیم بر روی کیفیت تمرین، احساس

آیا تا به حال این سؤال برایتان پیش آمده که چرا برخی مشکلات یا رخدادهای منفی بارها در زندگی شما تکرار می‌شوند؟ پاسخ این پرسش را می‌توان در